ich bin auch mal wieder da. :)
und zwar habe ich mir überlegt eine neue seite zu machen auf der ich an folgenden tagen* mein Gewicht, meine maße und evt Bilder zu posten. :)
außerdem werde ich versuchen hier, sowie in meinem Tagebuch, alles aufzuschreiben was ich esse (das ist momentan echt viel!). :) trotzdem nehme ich ganz gut ab!
beginn ich mal:
frühstück:
80g clusters+ milch (kein pp weil kalziumportion)= 9pp
mittagessen:
2 tortillia wraps+ mais, Banane und paprika= 6pp
wassermelone
abendessen:
nudeln (40g)+ 1 el marscapone= 5 pp
zwischenmahlzeiten:
clusters= 6pp
callipo cola= 2pp
wassereis= 1pp

also wirklich viel! :D
gestern habe folgendes gegessen:
frühstück:
50g frühstücksbrei+ milch (kalziumportion)= 5pp
mittagessen:
bubble tea= 8pp
coco frappocino= 8pp
abendessen:
nudeln (powerfood= 7pp)+ 1 el marscapone= 8pp
zwischenmahlzeiten:
pürirtes obst

und habe trotzdem -600g!! :) ich freue mich sooo. <3
nun zu den *gewicht,-maß,-bilder,-post- tagen:
6.7.
14.7
18.7.
25.7.
1.8.
29.8.
ich hoffe das sich da einiges tun wird zwischen den tagen :)
morgen fahre ich mit meinem besten an den mondsee, juhuuuuuu :3
freu mich schon total :)
naja, das wars auch schon wieder,
achja: geht euch die Hitze auch so am arsch? D:
schöne sommerferien <3