ich warte schon seit 3 stunden das eine Freundin sich endlich ausschleichen kann, ich bin heut allein daheim, hab aber trotzdem wahnsinnig schiss das was passiert, unser plan sieht so aus: nacht durch machen, um halb 6 zurück kommen um uns dann 1st später wieder beim mäci zu treffen und dann werden wir in die schule fahren :) und naja ich bin etwas aufgeregt weil es das erstmal ist das ich mich so rausschleich


tja da ist sie noch immer nicht :( ihr Vater schaut fern, sie kann nicht raus :( mal abwarten

8.November.2012

es geht mir besser, mein leben läuft wieder, naja fast.
sollte dich das nicht eig freuen?
warum bin Ichs dir nicht mehr wert?
warum bemühst du dich nicht?
ich liebe dich, ich liebe dich überalles, für immer, du bist mein ein und alles, du kannst tun was du willst, ich werde dich immer lieben, egal wie kaputt es mich machen wird.
aber was bedeute ich dir?
nicht mehr viel oder?
ich kanns ja verstehen, das du mich nicht willst, das ich dir "peinlich" bin. ich bin hässlich, fett das weiß ich, aber bitte sags mir, denn wenn es so ist und du wirklich nichts mehr mit mir zu tun haben willst, sag es mir! dann hab ich vlt noch die chance über dich wegzukommen, zu mindest so weit das ich damit leben kann.
ich bin fett, ich bin hässlich, aber ich werde es ändern, ich werde mich ändern, ich werd schön werden, dünn werden. und zwar wirklich, wenn du mich dann wieder siehst, werde ich dünn(er) sein und damit schön(er), das schwöre ich! du wirst sehn das ich mich ändern kann, vlt kannst du dann auch etwas ändern.


mein leben ist um soviel schöner geworden seit ich schule gewechselt habe, ich bin tatsächliche die meiste zeit GLÜCKLICH. nur die schule macht mir stress, ich bekomme das alles nicht auf die reihe, ich muss aber!!! Mathe Schularbeit hab ich verhauen :( kann man nichts machen, ich werde mich bei der nächsten noch besser vorbereiten! auch sonst werd ich ich mehr reinhängen, ins abnehmen auch! ich möchte wieder schön sein! nicht mehr die fette Freundin mit dem aufgequollenen Gesicht! ich werde schöne definierte wangenknochen haben, und herausstehende brustknochen :)

soweit so gut, jz wird man wieder mehr von mir hören! :)

ANA´s WEIGHT WATCHERs

1 Ana-Point= ca 15kcal

gegessen werden dürfen 35AP (=ca 525kcal) oder weniger :)

1 Ana-Point:
(100g)
Essiggurke
Feldsalat
Gurke
kopfsalat
mangold
radischen
spargel
spinat
tomaten
wassermelone
blumenkohl
chinakohl
paprika
rettich
champions
weißkohl
1 Eiweiß
Pfifferlinge


2 Ana-Points:
(100g)
artischoken
auberginen
kohlrabi
kürbis
karotten
erdbeeren
grüne Bohnen
brokkoli
frühlingszwiebel
porree
rucola
papaya
zitrone
1 knäckebrot
1 reiswaffel
himmbeeren
1 butterkeks
steinpilze

5 Ana-Points:

(100g)

grünkohl

pastinake

rosenkohl

zuckermais

apfel

apfelmus

aprikosen

birne

feige

mandarine

mango

ananas

40g pumpernikel

1 eigelb

buttermilch

molke

150g 1,5% yoguhrt

miesmuscheln

1 sushi

7 Ana-Points:

(100g)

datteln

50g semmel

50g grahambrot

50g roggenbrot

fruchtjoguhrt

alaska seelachs

flunder

garnele

tintenfisch

25 Ana-Points: (100g) reis, mehl, haferflocken

sport: -400kcal= -20 points

das gilt für mich ab Montag wenn die schule wieder losgeht :)