hass.

ich hasse mich.
4 tage gefressen, 4 tage versagt.
ich hasse dieses fett an meinem körper.
ich hasse diese fresse in meinem gesicht.
ich hasse die erinnerung in meinem kopf.
ich hasse die gefühle in meinem herz.
hass. ich hasse.
es muss alles besser werden. es muss alles dünner werden. es MUSS!!!
ich habe noch 30 tage bis zur klassenfahrt. wie, wie, verdammt soll ich es schaffen bis dahin 7-10kg abzunehmen?! WIE?!
ich habe das gefühl auf ganzer linie zu versagen.
ich muss es einfach schaffen, ich muss. sonst werde ich NIE glücklich! nie.
meine hoffnung: ANA.

Montag (weiß)

Frühstück :

1/2 Apfel (40,5 Kcal)

Mittag :

1/2 Apfel (40,5 Kcal) 

Abendbrot :

1 Gurke (24 Kcal)

Insgesamt : 105 Kalorien

Dienstag (gelb)

Frühstück :

1 Banane (108,5 Kcal)

Mittag :

1 Banane (108,5 Kcal)

Abendbrot :

1/2 Mais (66 Kcal)

Insgesamt : 283 Kalorien

Mittwoch

Fasten Tag !

Donnerstag (orange) 

Frühstück :

1/2 Orange (31 Kcal)

Mittag :

1/2 Orange (31 Kcal)

Abendbrot :

1 Karotte (26 Kcal)
Insgesamt : 88 Kalorien

Freitag (rot)

Frühstück :

1/2 Bund Erdbeeren (21,5 Kcal)

Mittag :

1/2 Bund Erdbeeren  (21,5 Kcal)

Abendbrot :

1/2 rote Paprikaschote (16 Kcal)

Insgesamt: 59 Kalorien

   

Samstag (blau)

Frühstück :

10 Blau-/Heidelbeeren (8 kcal)

Mittag :

10 Blau-/Heidelbeeren (8 kcal)

Abendbrot :

10 Himbeeren (24 kcal)

Insgesamt : 40 Kalorien

   

Sonntag (grün)

Frühstück :

1/2 Bund Weintrauben (57 Kcal)

Mittag :

1/2 Bund Weintrauben (57 kcal)

Abendbrot :

1 Schüssel Salat

Insgesamt : 121 Kalorien

ich werde es schaffen, ich MUSS es schaffen.

darauf folgen 5 tage almaseddiät und dann fasten. bitte, BITTE, ich muss es schaffen!!!