4-Tage Ana WochenendPlan

Heute (donnerstag):
Morgens: 1/2 apfel (40kcal)
Mittags: 1/2 apfel (40kcal)
Abends: 1 gurke (24kcal)

Freitags:
Fasten

Samstags:
Morgens: 1/2 Bund Erdbeeren (o. abgepackte Schachtel) (21.5 kcal)
Mittag: 1/2 Bund Erdbeeren (o. abgepackte Schachtel) (21.5 kcal)
Abendbrot: 1/2 rote Paprikaschote (16 kcal)

Sonntag:
Frühstück: 1/2 Bund Weintrauben (57 kcal)
Mittag: 1/2 Bund Weintrauben (57 kcal)
Abendbrot: 1 Schüssel Salat