ich warte schon seit 3 stunden das eine Freundin sich endlich ausschleichen kann, ich bin heut allein daheim, hab aber trotzdem wahnsinnig schiss das was passiert, unser plan sieht so aus: nacht durch machen, um halb 6 zurück kommen um uns dann 1st später wieder beim mäci zu treffen und dann werden wir in die schule fahren :) und naja ich bin etwas aufgeregt weil es das erstmal ist das ich mich so rausschleich


tja da ist sie noch immer nicht :( ihr Vater schaut fern, sie kann nicht raus :( mal abwarten

8.November.2012

es geht mir besser, mein leben läuft wieder, naja fast.
sollte dich das nicht eig freuen?
warum bin Ichs dir nicht mehr wert?
warum bemühst du dich nicht?
ich liebe dich, ich liebe dich überalles, für immer, du bist mein ein und alles, du kannst tun was du willst, ich werde dich immer lieben, egal wie kaputt es mich machen wird.
aber was bedeute ich dir?
nicht mehr viel oder?
ich kanns ja verstehen, das du mich nicht willst, das ich dir "peinlich" bin. ich bin hässlich, fett das weiß ich, aber bitte sags mir, denn wenn es so ist und du wirklich nichts mehr mit mir zu tun haben willst, sag es mir! dann hab ich vlt noch die chance über dich wegzukommen, zu mindest so weit das ich damit leben kann.
ich bin fett, ich bin hässlich, aber ich werde es ändern, ich werde mich ändern, ich werd schön werden, dünn werden. und zwar wirklich, wenn du mich dann wieder siehst, werde ich dünn(er) sein und damit schön(er), das schwöre ich! du wirst sehn das ich mich ändern kann, vlt kannst du dann auch etwas ändern.


mein leben ist um soviel schöner geworden seit ich schule gewechselt habe, ich bin tatsächliche die meiste zeit GLÜCKLICH. nur die schule macht mir stress, ich bekomme das alles nicht auf die reihe, ich muss aber!!! Mathe Schularbeit hab ich verhauen :( kann man nichts machen, ich werde mich bei der nächsten noch besser vorbereiten! auch sonst werd ich ich mehr reinhängen, ins abnehmen auch! ich möchte wieder schön sein! nicht mehr die fette Freundin mit dem aufgequollenen Gesicht! ich werde schöne definierte wangenknochen haben, und herausstehende brustknochen :)

soweit so gut, jz wird man wieder mehr von mir hören! :)

ANA´s WEIGHT WATCHERs

1 Ana-Point= ca 15kcal

gegessen werden dürfen 35AP (=ca 525kcal) oder weniger :)

1 Ana-Point:
(100g)
Essiggurke
Feldsalat
Gurke
kopfsalat
mangold
radischen
spargel
spinat
tomaten
wassermelone
blumenkohl
chinakohl
paprika
rettich
champions
weißkohl
1 Eiweiß
Pfifferlinge


2 Ana-Points:
(100g)
artischoken
auberginen
kohlrabi
kürbis
karotten
erdbeeren
grüne Bohnen
brokkoli
frühlingszwiebel
porree
rucola
papaya
zitrone
1 knäckebrot
1 reiswaffel
himmbeeren
1 butterkeks
steinpilze

5 Ana-Points:

(100g)

grünkohl

pastinake

rosenkohl

zuckermais

apfel

apfelmus

aprikosen

birne

feige

mandarine

mango

ananas

40g pumpernikel

1 eigelb

buttermilch

molke

150g 1,5% yoguhrt

miesmuscheln

1 sushi

7 Ana-Points:

(100g)

datteln

50g semmel

50g grahambrot

50g roggenbrot

fruchtjoguhrt

alaska seelachs

flunder

garnele

tintenfisch

25 Ana-Points: (100g) reis, mehl, haferflocken

sport: -400kcal= -20 points

das gilt für mich ab Montag wenn die schule wieder losgeht :)

BLOG PAUSE.

es ist doch nicht so das schön sein gleich dünn sein ist, oder?

sie ist ja nicht grade dünn oderso, sie ist zwar auch nicht fett, aber sie ist perfekt! auch wenn sie vlt einen bmi von 21 oderso hat! sie ist einfach wunderhübsch und selbstbewusst, und darum geht es doch? nicht darum das man einen bmi von 15 hat sondern darum das man selbstbewusst und glücklich ist! oder?

ich denke mein blog wird in Zukunft weniger ums abnehmen gehen als darum etwas Selbstbewusstsein zu bekommen(weil ich nie wieder so eine angst haben will fremde menschen kennzulernen), meinen Alltag und meine Gefühle!
ich werd auf jeden fall versuchen jeden tag klar zusammenzufassen, oder vlt mach ich das auch in meinem Tagebuch? schaun wir mal!


(achja, die Bilder oben sind von Verena Schizophrenie )

skinny girls diät

ich hab mich grade ganz spontan dazu entschieden die sgd zu machen, da ich nur mehr 42 tage habe und dann endlich dünn sein will!
ich möchte ja noch min 6-8kg abnehmen und naja, da ich momentan ein sehr, sehr, sehr hohen Stoffwechsel (1500-2000kcal!!!) habe wird das gut klappen mit der sgd!
naja, ich hab mir auf jedenfalls gedacht ich mache eine neue seit für SGD.. :)

nur kurz..

ich hab mir vor ein paar tagen einen Tumblr- account gemacht, lade da hauptsächlich Fotos hoch, also wer will folgen oderso. :D

heute kam mir auf der Straße ein typ entgegen und der sagte plötzlich "hübsche Frau", haben in etwas verdutz an geguckt, hab dann aber gelächelt und bin weiter gegangen, mein bester meinte nur "recht hat er", ja das musst ich jz erzählen hat mich richtig glücklich gemacht. :)

leider hab ich heute essentechnisch total versagt, starbucks undso.. :´(
naja, morgen wieder! und ab 1. August dann wieder ANA <3
obwohl ich mir momentan öfters denke das ich mich eig eh recht wohl fühle, naja mal sehen, bisschen sollte schon noch runter so 6kg oderso.. :)

lied des Tages:

grey room- damien rice

xoxo

iwie krieg ich das mit dem header nicht hin.. :´(

Ich wachse nicht, außer in die breite. :'(

Gestern war ich shoppen mit meinem besten, er ist echt groß und echt dünn (180cm, 60kg).
Ausnahmslos alles was ich gestern anprobiert habe war mir zu groß! Sowohl in der länge, als auch (meistens) in der breite. Es hat mich wahnsinnig geärgert das ich so klein bin, oder eig mag ich so klein zu sein, nur das es die meissten sachen nicht in meiner größer gibt finde ich scheiße! Ich hab halt eig einfach noch kindergröße mit meinen 1,57cm, nur sind die kinder sachen für kinder ohne titten geschnitten und sind eben auch einfach kindisch.
Als ich das dann meiner mutter erzählt meinte die: "du brauchst dich nicht wundern das du klein bist, bei der ernährung kann man ja nicht wachsen!" (Odersowas in der art).
Aber bei dem was ich momentan zusammen fresse kann man gut wachsen, nur wachse ich leider nur in die breite und darauf hab ich echt keinen bock!
Habt ihr schon mal mono-diät mit kondesmilch versucht? Wisst ihr was ich meine diese milchmädchen oderso? Ich sauge die immer ur gerne aus der tube raus und da hab ich mir überlegt mal mono mit den dingern zu machen, sollte ja auch funktioniren vorallem weil ich das zeug warscheinlich nach der 2. Tube auskotzen werde..
Naja, das wars auch schon wieder, sitze grade in der ubahn zu weight watchers. Dort ist ein mädchen das hat einen so fetten bauch das es keinen ganzen situp machen kann weil ihr bauch ihr im weg ist, sie tut mir so leid, die ist erst 9 oderso. :o

Lied des Tages:
Death cap for cuties- i will follow you in the dark

Achja, momentan lese ich herzenssucht, wenn ihr wollt kann ich mal drüber posten. :)

:`D

hallöchen ihr süßen :)
gewicht, maße und Bilder von dem fetten Schweinchen lil:
gewicht: 52kg
brust: 83,8cm
taille: 65cm
hüfte: 88,3cm
bein: 55cm (?! kann doch nicht sein. :o)
arm: 27,3cm

die sachen, oderso :$

von der Mutter meines besten zum Geburtstag :)

auch von ihr :)

sternchenstrumpfhose, ich liebe sie *-*

HELLO KITTY *-* (und Winnie pooh Kissen vom besten. <3)

strumpfhose von pamelmann :)

hello kitty kette von claire´s :3

maschen-ring von claire´s 

von einem süßen, kleinen freund. ich liebe die Tasche :D

fischkette von mama 

hello Kitty und maschenring :3

und der Pulli von H&M. ich liebe ihn!

Ich liebe die langen zugfahrten.
Ich höre musik und beobachte menschen.
Wenn ich so in der übahn, straßenbahn, zug sitze, dann bin ich glücklich.
Ich liebes menschen zu beobachten, ganz urteilslos.
eig ist doch jeder mensch auf seine art perfect.

Ahhhhhhh. Jz fresse ich wegen dieser gestörten dumme kuh eh schon den ganzen tag und wenn ich dann am abend kein hüperfettiges rissoto mehr essen will (und kann) macht sie ein riesen drama, wie ich es&sie hasse!!!!!!!!

Ich kann spüren wie ein weiterer großer teil von mir stirbt.
Niewieder auf einen menschen einlassen, NIEWIEDER.

Fuck, ich hasse menschen.

Ich kann spüren wie ein weiterer großer teil von mir stirbt. Fuck, ich hasse menschen.r

Ich möchte 1x im leben alles richtig machen..
Aber ich weine.
Ich tu allen nur weh.
Ich bin schlecht.
Ich gehöre hier nicht hin.
Ich füge den menschen in meiner umgebung nur schmerz zu.
Ich bin schlecht.
Warum bin ich so?
Warum kann ich nicht anders sein?
Locker?
Lustig?
Fröhlich?
Nichts an mich heran lassen?
Normal einfach?
Warum?
Ich verdiene es nicht zu leben.
Warum bemerkt niemand wie es mir geht?
Warum merkt niemand was die lustigen geschichten aus der schönen vergangenheit mit der tollen familie in mir anrichten?
Warum kann ich mich nicht 1x auf das jetzt konzentrieren?

Scheiße, man, was is los mit ihm?!

Tut mir leid das ich schon wieder das was ich sage nicht einhalte, aber ich hätte es nicht übers herz gebracht euch diese hohe zahl zu posten!

Sitze im zug nach salzburg..
Die mutter meines besten freundes erzählt urlaubsgeschicht von ihm und seinen brüdern, wir lustig sie es immer hatten wie lieb sie sind..
Ich muss an meinen bruder denken, ich liebe ihn und er war immer ein guter bruder, gesehn habe ich ihn das letzte mal vor 1-2jahren, augenblicklich muss ich an meinen vater denken, alle gefühle kommen wieder oder anders das gefühl nicht zu wissen was ich über ihn "fühlen" soll.
Eine tränen hat sich aus meinem linken augenwinkel vor gekämpft und will über meine wange kullern, schnelle wische ich sie weg und hole mein handy und hör musik.
"Sick of everyone now..."
Musik kann einem echt den tag retten.
Ganze 6kg habe ich seit meinem tiefstgewicht zu genommen, 6kg!!!!!!!
Ich hasse mich.
Fette sau.
Ich hasse mich.
Scheiße, ich fühl mich so unwohl.
Muss jz aufhören akku ist bald leer.
Falls das hier überhaupt ijemend liest, danke. <3

ich bin auch mal wieder da. :)
und zwar habe ich mir überlegt eine neue seite zu machen auf der ich an folgenden tagen* mein Gewicht, meine maße und evt Bilder zu posten. :)
außerdem werde ich versuchen hier, sowie in meinem Tagebuch, alles aufzuschreiben was ich esse (das ist momentan echt viel!). :) trotzdem nehme ich ganz gut ab!
beginn ich mal:
frühstück:
80g clusters+ milch (kein pp weil kalziumportion)= 9pp
mittagessen:
2 tortillia wraps+ mais, Banane und paprika= 6pp
wassermelone
abendessen:
nudeln (40g)+ 1 el marscapone= 5 pp
zwischenmahlzeiten:
clusters= 6pp
callipo cola= 2pp
wassereis= 1pp

also wirklich viel! :D
gestern habe folgendes gegessen:
frühstück:
50g frühstücksbrei+ milch (kalziumportion)= 5pp
mittagessen:
bubble tea= 8pp
coco frappocino= 8pp
abendessen:
nudeln (powerfood= 7pp)+ 1 el marscapone= 8pp
zwischenmahlzeiten:
pürirtes obst

und habe trotzdem -600g!! :) ich freue mich sooo. <3
nun zu den *gewicht,-maß,-bilder,-post- tagen:
6.7.
14.7
18.7.
25.7.
1.8.
29.8.
ich hoffe das sich da einiges tun wird zwischen den tagen :)
morgen fahre ich mit meinem besten an den mondsee, juhuuuuuu :3
freu mich schon total :)
naja, das wars auch schon wieder,
achja: geht euch die Hitze auch so am arsch? D:
schöne sommerferien <3

-300g

Yaaaay. :)
Mein gewicht ist zwar immer noch bei 51,4kg, aber ich freu mich trotzdem um die 300g!
Vlt denkt ihr euch jz warum freut sich die fette so wegen den 300g?
Ganz einfach: weil ich esse, viel esse, sehr viel esse und trotzdem abnehme! Weil ich nicht mehr hungere, nur noch selten kotze und gar nicht mehr schneide!
Beispiel:
Morgens: optiwell joguhrt+ 3el haferflocken
Mittags: 2 wraps mit mais, paprika und banane
Abends: 2 wraps mit mais, paprika und banane
Zwischenmahlzeiten: 1 schokopudding von optiwell, 1 wassereis, obstsalat
Und ich dürfte/sollte noch mehr essen!
Ich mache Weight Watchers, da is mein gewicht zwar anfangs gestiegen, aber jz gehts runter. :)
Ich mache ww jz zumindestens mal über die sommerferien, dann mal sehen.
Ich möchte immer noch dünnen werden, aber das so gesund wie möglich!
Mein neues zielgewicht sind 44kg uznd ein bmi von 17,9!
Meine mutter möchte ein blutbild machen lassen da ich seit mehr als 2 jahren keinen cm mehr gewachsen bin!
Wisst ihr was ich machen kann damizt man meinen kotzerei nicht auf dem blutbild sieht? Sieht man sie überhaupt?

Sitze gerade in der straßenbahn nachhause, werde dann meiner mum das mit dem schneiden sagen, wünscht mir glück.

Thinspo.

Moooin

belohnungen.

                                                       mit 49kg, von rattlesnake um 32,90euro :)

                   mit 48kg, von rattlesnake um 9,90 euro

mit 47kg, von rattlesnake um 79,90 euro

                                                                          

 

eine von beiden, mit 46kg, von rattlesnake um 49, 90 euro

 

mit 45kg, von rattlesnake um 29,90 euro

mit 44kg, von kingpin um 54,90 euro

mit 43kg, von rattlesnake um 67,90 euro

mit 42kg, von kingpin um 49,90euro

 

 

 

 

                      

MIT 41KG DANN NOCHMAL RIIIIIEESEN SHOPPINGTOUR :3

Und ich fresse und fresse..

Frühstück: grießbrei. :*

Zutaten:
25g grieß (weiß leider nicht was für einen ich habe aber ich denke es werden so 70kcal sein..)
200ml sojamilchlight (58kcal)
1 tl honig (20kcal)
Evt wasser (0kcal?)

Gesammt Kcal: 148kcal, ist ja ein frühstück, das darf ruhig deftig sein. :p

Zubereitung:
Soja milch aufkochen und grieß mit einem schneebesen ein rühren, auf mittlerer flamme so lange rühren bis er dir richtige konsistens hat, evt müsst ich noch etwas wasser rein geben damit er nicht zu hart wird. Am ende 1tl honig rein damit es nicht allzu fad schmeckt.

durcheinander..

ich hab mit ausgerechnet das ich täglich 100g abnehmen muss um bis zum schulanfang in der neuen schule mein zielgewicht zu erreichn. :)
ich habe zwar von gestern auf heute +500g zu genommen, also bin ich jz wieder auf 51,3 .____., aber trotzdem hab ich in den letzten drei tagen -300g abgenommen und so mein "ziel" für die tage erreicht!
außerdem werde ich wehrend meiner klassenfahrt in italien kaum etwas essen, eben so lange fasten bis ich drohe umzukippen! bin ja eh nur 9 tage dort, als darf ich ca 3x etwas essen. ich werde dort auch nicht bloggen können, vorallem wird es mir fehlen eure blogs zu lesen! <3 da sogar handys verboten sind darf ich auch nicht musik hören. ich kann nicht ohne musik. musik ( und er) ist das einzige das mich vorm kompletten durch drehen bewahrt. "es ist nur das beste für euch, und du wirst es auch mal 9 tage ohne musik aushalten!", woher wolln die denn bitte wissen was das beste für mich ist?! was ist wenn ich abends im bett liege der ganze selbsthasse, die erinnerungen, die gedanken, was wenn alles wieder kommt? dann darf ich nicht zu ihm, dann darf ich nicht musik hören, und wenn ich dann durchdrehe und mich wieder schneide? dann war das das beste für mich?! was wenn alles wieder kommt? und ich nicht mal mein handy habe um meiner mutter eine sms zu schreiben, das ich angst habe, was soll ich dann machen wenn ich nicht zu ihm darf? und musik ist mit ihm das einzige was mich beruhgen kann, musik gibt einem das gefühl verstanden zu werden, musik fühllt einen so großen teil meines lebens und ich kann nicht ohne! aber ich werde auch nicht ohne, ich versteck es in meinem koffer, und sollte er es doch finden und mich nachhause schicken, gut, ich hab eh keine lust auf diese scheiß klassenfahrt.
ich drehe ja schon allein in den unterrichtsstunden mit dieser klasse durch, wie soll ich es dann 9 tage ohne kontakt zu meiner mutter aushalten?! wie?! die haben alle keine ahnung und werden sich ein urteil über mich raussuchen nur weil sie meine schnitte sehen, nur weil sie merken das ich nicht esse und wenn doch fressanfalle habe, nur weil sie vlt hören das ich kotz und schon bin ich ein abgestempellter mensch, aber sie kennen meinen geschichte nicht und das ist traurig. einfach traurig. naja, egal genung. ich habe angst vor dieser fahrt.
ich hab mir überlegt jeden tag das was ich esse zu fotografieren und mit kcalangaben und zubereitungangabe hochzuladen, wie findet ihr das? :)
ich dachte mir zum einen hindert es mich vlt daran so viel zu fressen und ihr habt dann vlt auch ein bisschen ein inspiration? :*
ich glaube ich fange gleich damit an. :)
entschuldigt für den schlechten post, ichbin ziemlich durcheinander.. <3

Ich war schon mal/Ich habe mal...

Ich war schon mal/Ich habe mal...

[x] betrunken
[x] ohnmächtig
[x] an einer zigarette gezogen
[ ] drogen genommen
[x] sich selbst die haare geschnitten
[ ] einen fremden geküsst
[x] einen fremden umarmt
[ ] jemanden betrogen
[x] deine eltern angelogen
[x] deine lehrer angelogen
[x] deine Freunde angelogen
[ ] mit einem fremden getanzt
[x] in einer bar gewesen
[x] aus einer bar rausgeworfen worden
[ ] ein auto gefahren
[x] einen tag ohne essen verbracht
[x] einen tag ohne schlaf verbracht
[ ] in ein haus eingebrochen
[ ] suspendiert worden
[x] zum sekreteriat geschickt worden
[ ] über 20 klassenbucheinträge gehabt
[ ] einen brief an die eltern bekommen
[x] einen kampf ausgetragen
[ ] likör getrunken
[ ] jemand fremdes gefragt alkohol zu kaufen
[x] vergessen welches jahr wir haben
[ ] als "schlampe" bezeichnet worden
[x] ohne schuhe rumgelaufen
[ ] über eine stunde ohne grund in der gegend rumgelaufen
[x] etwas illegales getan
[ ] einen IQ test gemacht
[ ] einen lügendetektor test gemacht
[ ] in den vorgarten anderer menschen gepinkelt
[x] zu einem konzert gegangen
[x] fremde glauben lassen du wärst 16
[ ] einen star gesehn
[ ] während dem unterricht eingeschlafen
[x] einen joint gedreht
[x] jemandem zugeguckt wie er einen joint dreht
[ ] ein gerücht über dich gehört
[ ] ein gerücht über jemand anderes gewollt verbreitet
[x] weggerannt
[x] etwas angezündet
[ ] ein tattoo
[x] haare gefärbt
[ ] auf dem golfplatz gewesen
[ ] die polizei gerufen
[ ] von der polizei kontrolliert worden
[ ] eingesperrt worden
[x] einem fremden deine nummer gegeben
[x] von einem fremden nach deiner nummer gefragt worden
[ ] jemandem eine falsche nummer gegeben
[x und erfolgreich] versucht dich selbst zu piercen
[x] in einem flugzeug gewesen
[x] sushi gegessen
[ ] auf einem Mitternachtsbuffet gewesen
[x] gesurft
[x] auf dem rücken gelegen und den wolken zugesehen
[x] im ozean geschwommen
[x] einen wunsch erfüllt
[x] einen spiegel geküsst
[x] unter der dusche gesungen
[ ] von deiner hochzeit geträumt
[ ] einen fisch geküsst
[x] auf einem dach gesessen
[x] einen baum hochgeklettert
[ ] länger als 6stunden telefoniert
[x] an geister geglaubt
[x] eine schreckliche frisur besessen
[x] so stark gelacht,dass du weinen musste
[x] in einem test/arbeit geschummelt
[ ] eine britney spears cd besessen
[x] einen namen vergessen
[ ] betrogen/verarscht worden
[ ] jemanden gemocht,der mich nicht mochte

Man könnte sagen ich habe fresssucht.
Ich glaube mein gewicht ist auf 52kg. Oder mehr.
Ich MUSS wieder abnehmen.
Ich MUSS.
Bitte!

Wieder total zum abnehemen motiviert!
ICH SCHAFFE DAS!
ich brauche NIEMANDEN, außer ANA.
Nur ANA. <3

Mir war etwas langweilig habe also gezeichnet. :p

Lautlose schreie ich um hilfe.
Höre nur das singen der klingen,
Wenn sie leise durch meine haut fahren.
Spüre dickes, warmes blut über meinen köper laufen.
Fühle erlösung in mir aufsteigen.
Erlösung die sofort von schmerz zedrückt wird.
Von unheilbarem schmerz.

Ich kann es noch immer nicht fasse das ich jz ohne dich klar kommen muss.
Ich verkrafte nicht noch eine kontakt abbruch.
Nicht von einem menschen von dessen liebe ich so abhängig bin.

Ana ist die einzige,
die einzige,
die mir immer bleiben wird.

Ich versage.
Immer.
Ich hätte so gut durchhalten können.
Bis donnerstag.
Da musste ich ja nudeln essen.
Ich Versagerin.
Warum versage ich IMMER?!
Ich möchte nicht mehr versagen. NIEWIEDER.
Muss jz jeden tag min. 500g abnehmen!
Ich Versagerin.
Ich möchte eh nur mehr auf 45kg runter aber auf die MUSS ich runter.
ICH HASSE ESSEN.
ESSEN KANN MICH NICHT GLÜCKLICH MACHEN!!!!!
ANA KANN MICH GLÜCKLICH MACHEN!

Warum lässt du mich alleine?

Ich kann nicht mehr.
Ich kann das alles nicht mehr.
Ich halt es nicht mehr aus.
Bitte. Hilf mir. Bitte.
Ich breche zusammen.
Die heulkrämpfe hören nicht auf.
Die lust zu schneiden.
Bitte. Hilf mir. Bitte.
Es tut so weh.
Der schmerz gräbt sich ein.
Ihr seit mich lächeln, den ganzen tag.
Aber bin ich alleine, breche ich zusammen, ich weine, schrei nach "erlösung".
Ich kicher nervos.
Ich heule bis ich kopfweh bekomme.
Ich habe rückfalle.
Ich schneide in meinen fetten oberschenkel.
Ich kreische wie eine irre.
Ich kann nicht mehr.
Es geht nicht mehr.
Bitte. Hilf mir. Bitte!

Scheiß auf gesund sein.
GLÜCKLICH, glücklich will ich sein.
Aber wie kann ich glücklich werden, wenn ich mich selbst wegen dess fettes an meinem körper hasse? Mich schäme? Wie?

Scheiß auf gesund sein.
GLÜCKLICH, glücklich will ich sein.
Aber wie kann ich glücklich werden, wenn ich mich selbst wegen dess fettes an meinem körper hasse? Mich schäme? Wie?

hass.

ich hasse mich.
4 tage gefressen, 4 tage versagt.
ich hasse dieses fett an meinem körper.
ich hasse diese fresse in meinem gesicht.
ich hasse die erinnerung in meinem kopf.
ich hasse die gefühle in meinem herz.
hass. ich hasse.
es muss alles besser werden. es muss alles dünner werden. es MUSS!!!
ich habe noch 30 tage bis zur klassenfahrt. wie, wie, verdammt soll ich es schaffen bis dahin 7-10kg abzunehmen?! WIE?!
ich habe das gefühl auf ganzer linie zu versagen.
ich muss es einfach schaffen, ich muss. sonst werde ich NIE glücklich! nie.
meine hoffnung: ANA.

Montag (weiß)

Frühstück :

1/2 Apfel (40,5 Kcal)

Mittag :

1/2 Apfel (40,5 Kcal) 

Abendbrot :

1 Gurke (24 Kcal)

Insgesamt : 105 Kalorien

Dienstag (gelb)

Frühstück :

1 Banane (108,5 Kcal)

Mittag :

1 Banane (108,5 Kcal)

Abendbrot :

1/2 Mais (66 Kcal)

Insgesamt : 283 Kalorien

Mittwoch

Fasten Tag !

Donnerstag (orange) 

Frühstück :

1/2 Orange (31 Kcal)

Mittag :

1/2 Orange (31 Kcal)

Abendbrot :

1 Karotte (26 Kcal)
Insgesamt : 88 Kalorien

Freitag (rot)

Frühstück :

1/2 Bund Erdbeeren (21,5 Kcal)

Mittag :

1/2 Bund Erdbeeren  (21,5 Kcal)

Abendbrot :

1/2 rote Paprikaschote (16 Kcal)

Insgesamt: 59 Kalorien

   

Samstag (blau)

Frühstück :

10 Blau-/Heidelbeeren (8 kcal)

Mittag :

10 Blau-/Heidelbeeren (8 kcal)

Abendbrot :

10 Himbeeren (24 kcal)

Insgesamt : 40 Kalorien

   

Sonntag (grün)

Frühstück :

1/2 Bund Weintrauben (57 Kcal)

Mittag :

1/2 Bund Weintrauben (57 kcal)

Abendbrot :

1 Schüssel Salat

Insgesamt : 121 Kalorien

ich werde es schaffen, ich MUSS es schaffen.

darauf folgen 5 tage almaseddiät und dann fasten. bitte, BITTE, ich muss es schaffen!!!